association Fàng Sōng

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Pré-inscription :
Remplissez le bulletin de pré-inscription en ligne. Une place vous est réservée pendant 15 jours, date au-delà de laquelle l’inscription définitive est obligatoire.

Confirmation d’inscription :
La confirmation d’inscription se fait par le règlement de la totalité du montant de l’atelier.

Paiement par chèque :
à l’ordre de l’Association Fàng Sōng, 47, rue Maréchal Foch 57130 Ars/Moselle. L’encaissement s’effectue dans le mois suivant la réception du chèque.

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Une fois l’inscription confirmée, aucun remboursement ne sera effectué en cas de désistement.

QI GONG DES 5 ÉLÉMENTS : METAL/AUTOMNE

le Samedi 21 Septembre 2019
de 09h30 à 12h30
Tenue souple

Atelier proposé par Anja Knoll-Besançon

Envie de prendre un temps pour soi ? Envie de se ressourcer ou tout simplement de profiter d'un moment de détente ? Venez (re)découvrir le Qi Gong lors de cet atelier où se mêlent pratique et théorie pour un moment de travail sur soi, accès sur la détente et le bien-être. Le Qi Gong, discipline à part entière de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est une gymnastique de santé avec des mouvements doux, lents et harmonieux. Par ses exercices dynamiques et/ou une posture statique associés à une technique de respiration, le Qi Gong agit directement sur le flux d’énergie dans le corps (méridiens) et les organes. La respiration servira à mieux maitriser le mental afin de re-trouver calme, détente et un bien-être global. Cycle thématique de Qi Gong d’après le calendrier chinois des 5 saisons / 5 éléments (Wu Xi). Travail pratiqué debout ou assis sur chaise. Au programme pour cet atelier METALL / AUTOMNE: automassage dans la tradition taoïste - posture de base et exercices qi gong d’après les 5 éléments (automne, métal, organes visées Poumon, Gros Intestin) - travail de respiration, de ressenti, de l’intention - introduction théorique sur les méridiens.

Centre Akalis
47 rue Maréchal Foch - 57130 Ars-sur-Moselle

50 €

		Créateur d'événements dans le domaine des thérapies naturelles
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